Mês: junho 2024

Ferro: conheça os principais benefícios do mineral para a saúde 

O mês de junho é marcado pela campanha ‘Junho Laranja’, criada para alertar a população sobre duas doenças importantes que envolvem o sangue, sendo a anemia uma delas. A anemia ferropriva deve-se à deficiência de ferro e é caracterizada pela redução de hemoglobina no sangue, substância que carrega o oxigênio para todas as células do …

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Saiba como enfrentar as baixas temperaturas com mais disposição 

Manter a disposição durante o inverno pode ser um desafio devido às temperaturas mais frias, dias mais curtos e menos luz solar.     Por isso, é importante criar estratégias que possam te ajudar a melhorar a disposição durante o inverno, promovendo um estilo de vida mais ativo e saudável mesmo nas épocas mais frias do ano.   …

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Sistema Imune: conheça os hábitos essenciais para seu fortalecimento

A chegada do inverno, com o clima mais frio e a baixa umidade, cria um ambiente mais propício para o desenvolvimento de doenças respiratórias e infecções. Mas você sabia? Os ventos frios e as baixas temperaturas não têm relação direta com a redução da imunidade do organismo.   Com as chuvas recorrentes e o clima mais …

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