BLOG
Um blog singular e exclusivo para todos.
Destaque
Além da estética: músculos são pilar de saúde
Quando falamos em músculos, é comum pensar apenas no corpo sarado e na aparência física. No entanto, manter a massa...
Quando falamos em músculos, é comum pensar apenas no corpo sarado e na aparência física. No entanto, manter a massa muscular vai muito além do visual, é essencial para saúde,...
Quando se fala sobre o gerenciamento de peso na saúde feminina, alcançar e manter um peso saudável e sustentável vai muito além da atenção à alimentação e da contagem de...
A época mais animada do ano já chegou e para curtir cada bloquinho, desfile ou trio elétrico, é fundamental estar com a saúde em dia para aproveitar sem faltar energia...
Filtros solares em formato de cremes, spray, loções ou pomadas não são a única forma de se proteger do sol. O protetor solar oral é um suplemento em capsula capaz...
Muito além da questão estética, o ganho de massa magra pode trazer uma série de benefícios para a saúde. A massa magra, que é o tecido muscular do corpo, pode...
A saúde integrativa consiste em um novo conceito utilizado por profissionais da saúde que visa a uma abordagem mais integral do paciente, com o olhar para o indivíduo como um...
Ligados ao envelhecimento precoce e ao desequilíbrio celular, os radicais livres são moléculas criadas pelo próprio corpo com características anormais e propensas à oxidação. Eles se ligam às células, facilitando...
A estação mais quente do ano chegou e, com ela, a saúde pede cuidados diferenciados para combater o calor e manter a imunidade alta. Além das temperaturas elevadas, as festas...
As festas de fim de ano são momentos especiais para comemorar com amigos e familiares, mas também podem ser desafiadoras para quem busca manter uma rotina saudável. Entre ceias repletas...
Conhecida como a “vitamina do sol”, a vitamina D desempenha um papel crucial no funcionamento saudável do corpo. Apesar de ser chamada de vitamina, trata-se, na verdade, de um hormônio...
