O mês de junho é marcado pela campanha ‘Junho Laranja’, criada para alertar a população sobre duas doenças importantes que envolvem o sangue, sendo a anemia uma delas. A anemia ferropriva deve-se à deficiência de ferro e é caracterizada pela redução de hemoglobina no sangue, substância que carrega o oxigênio para todas as células do corpo. Desta forma, o ferro é um mineral fundamental para evitar a doença.
Mas, você sabia que o nutriente é essencial para várias outras funções do organismo? O mineral auxilia no crescimento saudável e na capacidade de aprendizagem das crianças, é fundamental para o transporte do oxigênio para todas as células do corpo, além disso, fortalece o sistema imunológico, ajudando no processo de resistência do organismo às infecções.
1. Definição
O ferro é um mineral indispensável para várias funções do organismo. O nutriente age principalmente na fabricação dos glóbulos vermelhos e no transporte do oxigênio para todas as células do corpo, sendo um importante fixador do oxigênio nas fibras musculares cardíacas e músculo esquelético, protegendo o organismo de possíveis lesões musculares que podem ocorrer durante os períodos da privação de oxigênio.
Além de ser um nutriente vital para proteínas e enzimas envolvidas no metabolismo energético, respiração, síntese de DNA e ciclo celular, o ferro é fundamental para a saúde da pele, atuando na produção de colágeno, elastina e auxiliando no processo de cicatrização da derme.
2. Deficiência de ferro no sangue
A anemia ferropriva é causada pela deficiência de ferro no organismo, sendo a mais comum de todas as anemias, corresponde a cerca de 90% dos casos. A doença é caracterizada pela baixa quantidade de células responsáveis por transportar oxigênio para todos os tecidos do corpo, decorrente da carência nutricional, perda expressiva de sangue ou durante o período gestacional.
A insuficiência de ferro no organismo pode desencadear diversos sintomas, como:
- Falta de apetite ou alteração no paladar;
- Cansaço extremo;
- Desânimo;
- Falta de concentração;
- Palidez;
- Falta de ar;
- Unhas e cabelos quebradiços.
O diagnóstico da falta de ferro no organismo é feito a partir de exames laboratoriais como o de sangue e devem ser solicitados pelo médico.
3. Benefícios do mineral para o corpo
O ferro apresenta inúmeros benefícios à saúde, sendo um mineral essencial em todas as fases da vida. Auxilia no desenvolvimento de bebês e crianças, reduz o estresse fisiológico da adolescência, é essencial para uma gestação saudável e também colabora com o fortalecimento do sistema imunológico e com o bom funcionamento cerebral.
Confira outros benefícios que o Ferro pode proporcionar para sua saúde e bem-estar:
- Previne anemia;
- Faz bem para o coração;
- Essencial para a oxigenação;
- Fornece energia;
- Bom para a pele;
- Contribuir para as funções cerebrais normais.
4. Suplementação
Uma dieta equilibrada, a base de alimentos ricos em ferro como couve, agrião, cheiro-verde, carne vermelha, feijão, ervilha, lentilha e grão-de-bico é essencial para controlar o nível do mineral no corpo. Quando há insuficiência de ferro no organismo, a suplementação, indicada pelo médico para auxiliar no tratamento, é uma excelente alternativa para facilitar a ingestão do nutriente.
Entendendo a importância do ferro para o organismo e que cada indivíduo possui necessidades únicas, a Singular Pharma dispõe de suplementos para reposição do mineral, como: Ferro Quelato; Ferro Taste Free, manipulado sem sabor que pode ser veiculado por meio de diferentes formas farmacêuticas como suspensão, xaropes ou sachês, potencializando e facilitando a adesão ao tratamento.
Antes de fazer o uso de qualquer suplemento, procure um médico e conte com um parceiro como a Singular Pharma, o que fará toda a diferença no seu tratamento.
