Além da estética: músculos são pilar de saúde
Quando falamos em músculos, é comum pensar apenas no corpo sarado e na aparência física. No entanto, manter a massa muscular vai muito além do visual, é essencial para saúde, qualidade de vida e longevidade. Importância Com papel fundamental na mobilidade e funcionamento do corpo, a musculatura é responsável por movimentos simples do dia a …
