hidratação

Verão: Hora de intensificar os cuidados com a pele

Com a chegada da estação mais quente do ano, os cuidados com a pele merecem um pouco mais de atenção. O maior órgão do corpo humano é muito vulnerável à exposição ao sol e ao calor.     Sem os cuidados adequados, a pele envelhece prematuramente e perde sua elasticidade, o que favorece o aparecimento de rugas. …

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Alimentação e Hidratação no Verão: Sua Fórmula para a Saúde e Energia

O verão é sinônimo de dias quentes e felizes, mas também exige cuidado extra com a saúde. O calor intenso pode desacelerar nosso metabolismo e nos deixar com sede e exaustos mais facilmente do que em outras estações. No entanto, as boas notícias são que podemos nos preparar para o verão mantendo uma alimentação saudável, …

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