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Tensão pré-menstrual: como lidar com os sintomas e reduzir seus efeitos

A Tensão Pré-Menstrual (TPM), também chamada de Síndrome Pré-Menstrual (SPM), engloba mais de 200 sintomas físicos e emocionais, desencadeados por alterações hormonais, além de fatores sociais e externos. Esses sintomas surgem no meio do ciclo menstrual e desaparecem geralmente com a chegada da menstruação.  1. Definição:  Classificada como uma síndrome, a TPM é caracterizada por …

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Como encontrar maneiras de combater o estresse

O estresse é uma reação natural do corpo a estímulos percebidos como ameaçadores. Nessa situação, o organismo passa a produzir hormônios como o cortisol e a adrenalina, desencadeando uma série de respostas físicas. Isso coloca a pessoa em estado de alerta, com sintomas como aumento da frequência respiratória e dos batimentos cardíacos. Diversas circunstâncias podem …

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Fitoterápicos e Nutracêuticos no auxílio da reposição hormonal masculina

A reposição hormonal masculina (RHM) é uma forma de tratamento que usa hormônios sintéticos ou naturais para restaurar os níveis hormonais ideais no corpo e aliviar problemas relacionados à saúde masculina. No entanto, a RHM pode causar alguns efeitos colaterais, tornando a suplementação com fitoterápicos e nutracêuticos uma alternativa segura e natural para tratar estes …

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Cólicas menstruais: descubra como os fitoterápicos podem ajudar

Cada mulher tem uma experiência única com sua menstruação e algumas sentem mais dores e desconforto do que outras. As cólicas menstruais são um dos sintomas mais comuns e podem variar de leves a incapacitantes. Embora existam vários tratamentos convencionais, existem algumas alternativas, como fitoterápicos, que podem reduzir os sintomas de forma natural e segura. …

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