Farmácia de manipulação

Dicas para manter a saúde sexual masculina em dia

Para além do desempenho, a saúde sexual masculina reflete diretamente no bem-estar físico e emocional do homem. Problemas relacionados à sexualidade, como disfunção erétil, baixa libido ou dificuldade em manter relações satisfatórias, podem ser sinais de algum problema. Mas bons hábitos e escolhas assertivas no dia a dia podem ter um profundo impacto na saúde …

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Manipulados e seus benefícios

Os medicamentos manipulados são desenvolvidos de forma personalizada, atendendo às necessidades específicas de cada paciente. Eles são produzidos em farmácias de manipulação, onde o farmacêutico cria a fórmula segundo a prescrição médica.   1. Vantagens dos manipulados   A principal vantagem é a possibilidade de personalizar a fórmula conforme a necessidade do paciente. Isso inclui ajustar …

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Novembro Azul: precisamos falar sobre saúde masculina 

Foi a partir de 2003 que a campanha Novembro Azul começou na Austrália com o objetivo de chamar a atenção para algo importante: a saúde masculina. Segundo dados do Ministério da Saúde brasileiro, os homens, em geral, tendem a negligenciar a saúde e, apesar de representarem quase metade da população, correspondem a apenas 25% dos …

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Tensão pré-menstrual: como lidar com os sintomas e reduzir seus efeitos

A Tensão Pré-Menstrual (TPM), também chamada de Síndrome Pré-Menstrual (SPM), engloba mais de 200 sintomas físicos e emocionais, desencadeados por alterações hormonais, além de fatores sociais e externos. Esses sintomas surgem no meio do ciclo menstrual e desaparecem geralmente com a chegada da menstruação.  1. Definição:  Classificada como uma síndrome, a TPM é caracterizada por …

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Ansiedade: como identificar e controlar

A ansiedade é uma reação natural do corpo diante de situações consideradas ameaçadoras. Ela pode se manifestar de diversas formas, como preocupação excessiva, medo intenso, nervosismo, inquietação, tensão muscular e dificuldade de concentração. Para identificar e controlar a ansiedade, é importante desenvolver a autopercepção, praticar técnicas de relaxamento e, em alguns casos, buscar apoio profissional. …

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Como encontrar maneiras de combater o estresse

O estresse é uma reação natural do corpo a estímulos percebidos como ameaçadores. Nessa situação, o organismo passa a produzir hormônios como o cortisol e a adrenalina, desencadeando uma série de respostas físicas. Isso coloca a pessoa em estado de alerta, com sintomas como aumento da frequência respiratória e dos batimentos cardíacos. Diversas circunstâncias podem …

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Pré-treino: dicas para adequá-lo à rotina

A suplementação com pré-treino é usada para potencializar o desempenho físico e mental durante os exercícios. Como o próprio nome indica, deve ser consumido antes das atividades físicas, proporcionando um impulso extra na performance.  1. Definição   Esse suplemento aumenta a energia do atleta, reduz a fadiga e melhora o desempenho. Em geral, os melhores …

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Conheça os benefícios dos principais ativos para o sistema cognitivo

Muitos buscam a fórmula perfeita para melhorar a concentração, a memória e o aprendizado, mas não há um único fator que possa solucionar essa questão de forma isolada.  O sistema cognitivo depende de hábitos saudáveis, como sono regular, uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios físicos para o seu bom funcionamento. Embora os suplementos …

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Suplementos para iniciantes: saiba como eles podem melhorar seu desempenho físico

Começar a prática de atividade física pode ser desafiador, especialmente ao enfrentar a intensidade dos treinos, o desgaste físico e as dores musculares. No entanto, os iniciantes têm um aliado valioso nessa nova jornada.   Os suplementos como Whey Protein e Creatina ajudam a acelerar a adaptação ao treinamento e potencializam os resultados. Combinados com treinos …

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Magnésio: o mineral essencial para o bem-estar físico e mental

Conhecido como o mineral do músculo, o magnésio desempenha mais de 300 reações bioquímicas em nosso organismo. O nutriente auxilia na função muscular e nervosa, regula a pressão sanguínea e fortalece o sistema imunológico, além de participar diretamente da produção de neurotransmissores, como a serotonina.  1. Definição:  O magnésio é um mineral essencial para o …

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