A suplementação esportiva na prevenção e recuperação de lesões

Lesões esportivas têm sido uma preocupação constante para atletas de todos os níveis, desde os amadores aos profissionais. Porém, existem muitas maneiras de prevenir ou minimizar essas lesões, que vão desde aquecimentos, pré-treino, até a suplementação. A suplementação esportiva pode, de fato, ser uma excelente ferramenta para auxiliar na prevenção e recuperação de lesões, mas …

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