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Intestino: por que ele é considerado nosso “segundo cérebro”?
Chamada de eixo intestino-cérebro, esta conexão é responsável por uma série de fatores no organismo que influenciam na imunidade, humor,...
A dehidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio esteroide natural que contribui na síntese de outros hormônios, melhora a função sexual e libido, além de estar associado ao controle do estresse e...
Com o passar dos anos, é natural que o organismo comece a diminuir a produção de elementos importantes e, quando falamos de massa magra, a realidade não é diferente. A...
O mês de junho é marcado pela campanha ‘Junho Laranja’, criada para alertar a população sobre duas doenças importantes que envolvem o sangue, sendo a anemia uma delas. A anemia...
Manter a disposição durante o inverno pode ser um desafio devido às temperaturas mais frias, dias mais curtos e menos luz solar. Por isso, é importante criar estratégias que possam...
A chegada do inverno, com o clima mais frio e a baixa umidade, cria um ambiente mais propício para o desenvolvimento de doenças respiratórias e infecções. Mas você sabia? Os...
Unindo areia com o tênis, o Beach Tennis é um esporte jogado de um modo único, no qual o objetivo é pontuar o lado dos adversários. A prática é nova...
O ganho de massa muscular já não é mais tão almejado só para fins estéticos. A busca pela hipertrofia e construção de massa magra está conectada com o objetivo de...
Praticar exercícios físicos é um hábito que traz grandes contribuições para a saúde, de modo geral, incluindo o sono. Pesquisas apontam que cerca de 60% da população adulta, no Brasil,...
A chegada da maternidade traz diversas transformações para a vida da mulher. Algumas delas na rotina, nas emoções e, é claro, no corpo. Durante a gestação, com as mudanças hormonais,...
Segundo a Organização Pan Americana da Saúde (OPAS) e a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 300 milhões de pessoas sofrem com a depressão, sendo as mulheres as mais...
