500 – 2000 mg/dia

• Aumenta a massa magra;
• Combate a sarcopenia;
• Melhora o metabolismo de carboidratos e gorduras;
• Atividade hepatoprotetora;
• Protege os tecidos nervosos;
• Melhora a qualidade do sono;
• Aumenta a libido;
• Efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes;
• Fortalece o sistema imunológico.

• Ajuga turkestanica, nome científico da planta que é extraído o Turkesterone, seus efeitos no organismo humano se devem ao fato que essas substâncias serem estruturalmente similares aos esteroides andrógenos, os hormônios masculinos;
• O principal efeito no organismo é elevar o anabolismo, isto é, ganho de massa magra, sem os efeitos colaterais dos hormônios derivados da testosterona.