50 – 100 mg/dia

• Manutenção da saúde dos ossos;
• Auxiliar na proteção dos ossos contra fraturas;
• Auxiliar na prevenção da perda óssea na pós-menopausa;
• Impedir a calcificação artérias;
• Promover coagulação sanguínea.

• A vitamina K é classificada como lipossolúvel e se apresenta sob as formas de filoquinona, é absorvida no intestino delgado e transportada pelas vias linfáticas e exerce importante função na saúde óssea e cardiovascular;
• Também é responsável pelo equilíbrio e aproveitamento do cálcio ingerido e absorvido pelo nosso organismo, direcionando-o para a matriz óssea e inibindo a deposição indesejada de cálcio nas paredes dos vasos sanguíneos.