50 – 600 mcg/dia

• Diminui o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL);
• Diminui a excreção de cálcio prevenindo a osteoporose;
• Reduz o peso e diminui percentual de gordura;
• Controla a glicose sanguínea;
• Aumenta a massa muscular.

• O Picolinato de Cromo aumenta substancialmente os músculos e diminui a gordura do corpo ao ajudar os aminoácidos a se incorporarem à massa muscular e a gordura se transforma em energia, age ativando diversas enzimas envolvidas no metabolismo da glicose e síntese de proteínas, principalmente a insulina;
• Além disso, o Cromo participa no melhor aproveitamento pela célula no transporte de glicose, é um fator de tolerância à glicose (GTF), auxilia a insulina no transporte da glicose para dentro da célula.