500 – 1500 mg/dia

• Crescimento;
• Gravidez;
• Deficiência de cálcio.

• Uma fonte de cálcio é o exoesqueleto de moluscos, estudos indicam que o cálcio a partir deste sal é mais facilmente absorvido pelo organismo humano e fortalece os ossos e dentes, evita a insônia, dores nas costas e nas pernas, deformação da coluna, previne a osteoporose e a osteomalácia.