Quem dorme bem vive melhor! Por isso a insônia deve ser tratada para garantir a qualidade de vida.
Médicos e cientistas afirmam que pessoas que têm um sono de qualidade sentem os benefícios disso na rotina e na saúde.
Isso porque o sistema imunológico é fortalecido, há melhora no humor, no raciocínio, na memória, na saúde da pele e ainda um melhor controle do apetite.
É também durante o sono que o corpo reduz a produção de hormônios que, em excesso, causa estresse e ansiedade, como o cortisol e a adrenalina.
Por isso, se você sofre de insônia ou não consegue dormir o suficiente, certamente já percebe os impactos na sua qualidade de vida.
A boa notícia é que nós podemos de ajudar nisso. Por isso, hoje trazemos uma série de produtos que vão te auxiliar a recuperar a capacidade de dormir bem, trazendo mais bem-estar e saúde – e o melhor, com alternativas naturais e seguras!
O que é insônia?
A insônia é um distúrbio que impede a pessoa de dormir ou de ter um sono contínuo e reparador, ainda que ela se sinta cansada e sem energia.
Trata-se de um problema comum – que atinge cerca de 30% a 50% dos brasileiros. Quem sofre desse mal costuma sentir esgotamento físico, irritabilidade, dores de cabeça, dificuldade de concentração e outros males que afetam a saúde física, o desempenho no trabalho, a socialização e a saúde mental.
Por isso, essa acaba sendo uma das causas de transtornos emocionais, como a ansiedade e a depressão. As causas costumam estar associadas à vida acelerada, ao uso excessivo de dispositivos tecnológicos, à constante necessidade de se estar sempre conectadoentre outras questões…
Assim como a insônia pode ser uma das causas da ansiedade e da depressão, pacientes acometidos desses e de outras doenças emocionais também sentem os reflexos no sono – e podem também passar a ter insônia.
Vamos conhecer as principais causas da insônia:
- dores crônicas;
- sedentarismo;
- uso de drogas ou de determinadas medicações;
- condições médicas, como apneia do sono e síndrome das pernas inquietas;
- maus hábitos de sono, como horários irregulares e prática de atividades estimulantes à noite;
- uso de celulares, tablets, computadores e TV antes de dormir – a luz azul que esses eletrônicos emitem é nociva ao sono.
Perigos da insônia e cuidados a tomar
A insônia possui diversos graus e impacta a vida dos pacientes de inúmeras formas, podendo ser:
- A mais leve, “insônia transitória”, pode durar cerca de um mês
- A “aguda de curto prazo” não se estende por mais de três semanas
- A crônica, a mais grave de todas, estende-se por períodos longos e indeterminados e, se não diagnosticada e cuidada, pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, doenças respiratórias, além dos já citados distúrbios psiquiátricos.
A boa notícia é que existem recursos para atenuar tanto a insônia quanto seus efeitos no organismo humano e no bem-estar.
Entre os principais estão a mudança de hábitos para dormir (a chamada “higiene do sono”), a prática regular de exercícios físicos e alimentação saudável são atitudes importantes que impactam a qualidade do dormir.
Essas ações, quando associadas ao uso de medicamentos, suplementos e/ou fórmulas com fitoativos, podem potencializar o combate à insônia, oferecendo melhores resultados!
O fim da sua insônia
A Singular Pharma oferece ativos para que você comece ainda hoje o tratamento que vai te ajudar a melhorar a qualidade de seu sono.
Eles podem ser associados e manipulados de acordo com as necessidades de cada paciente, tratando tanto a insônia como seus sintomas.
Ativos de ervas em cápsulas
Muitas ervas são conhecidas popularmente pela sua ação no combate à ansiedade e costumam ser consumidas em forma de chá para melhorar o sono.
Esse é o caso de plantas como mulungu, valeriana, passiflora e camomila.
Porém chás podem ser perigosos quando utilizados de maneira indiscriminada, como encontrados na natureza. Entretanto, todos esses ativos, podem ser encontrados em forma de extrato.
Além disso, esses insumos são utilizados pelas nossas farmácias de manipulação em diversas formas farmacêuticas (como em cápsulas, sachês, chocolate, xaropes), obedecendo a todos os requisitos de segurança e saúde na associação dos ativos.
Seu uso orientado por profissionais de saúde apresenta resultados satisfatórios no tratamento das causas e sintomas da insônia.
Conheça os principais fitoativos para insônia:
1. Ansiless®
Ansiless é um fitoativo que atua como um ansiolítico natural, o medicamento auxilia no tratamento da ansiedade excessiva, atuando também na melhora do humor.
Ele é uma opção eficiente para mitigar tal transtorno.
Graças à sua alta padronização em espécies flavonoides, Ansiless® possibilita um tratamento alternativo seguro e eficaz, sem o impacto dos efeitos colaterais das medicações alopáticas.
2. Relora®
O medicamento é produzido a partir dos ativos de plantas honokiol e berberina e atua no controle do cortisol, hormônio responsável pela insônia e ansiedade.
Seu uso, além de combater a fadiga, o estresse e a agitação excessiva, auxilia também pessoas que sofrem de compulsão alimentar.
3. Melatonina
A melatonina é um hormônio normalmente produzido pelo corpo humano.
Já a melatonina sintética pode ser manipulada em cápsulas de uso oral ou sublingual. Ela pode auxiliar pessoas que não produzem o hormônio em quantidades suficientes para garantir boas noites de sono. Outro benefício da melatonina é sua ação antioxidante.
No Brasil, ela é vendida exclusivamente por farmácias de manipulação, como a Singular Pharma, e necessita de prescrição médica.
4. 5HTP
Conhecido como 5-hidroxitriptofano, o 5HTP é uma substância isolada obtida a partir de sementes de Griffonia simplicifolia.
Esse é um suplemento que auxilia nos processos de produção de serotonina, melhorando a sinapses das células do sistema neurotransmissor, contribuindo para a melhora do humor, redução da ansiedade e aumento da qualidade do sono.
O 5HTP é produzido naturalmente pelo organismo, quando em doses muito baixas aumenta o risco de desenvolvimento de transtornos psicológicos e doenças do sono.
5. Herbatonin®
É a melatonina vegetal, extraída de plantas que ajudam a regular tanto o ritmo do organismo quanto o ciclo do sono.
Diferentemente da melatonina sintética, ela é a única melatonina de origem fitoterápica do mercado e possui inúmeros benefícios, além da melhora do sono.
Os principais são: ação antioxidante, combate os radicais livres e protege contra doenças cardiovasculares e transtornos de humor.
Tenha um sono de qualidade!
Se você deseja melhorar seu sono e sua qualidade de vida, entre em contato com nossa equipe.
Na Singular Pharma, você tem a garantia de segurança e qualidade de toda matéria-prima utilizada, além de profissionais prescritores para tirar suas dúvidas e prestar orientações – tudo sem sair de casa!
