30 – 2000 mg/dia

• Auxilia na regeneração da forma reduzida da vitamina E;
• Auxilia no metabolismo de proteínas e gorduras;
• Auxiliar no funcionamento do sistema imune;
• Auxilia na absorção de ferro dos alimentos;
• Auxilia no metabolismo energético;
• Auxilia na formação do colágeno;
• Deficiência da Vitamina C;
• Antioxidante.

• A vitamina C atua como coenzima e, sob determinadas condições, como agente redutor e antioxidante, de maneira direta ou indiretamente fornece elétrons a enzimas que requerem íons metálicos reduzidos, participa também do metabolismo de ácido fólico.