10 – 100 mg/dia

• Portadores da doença de Crohn e esclerose múltipla;
• Consumidores de açúcar;
• Gestantes e alcoólatras;
• Diabéticos.

• A vitamina B1 atua como coenzima em pelo menos 24 sistemas enzimáticos, combina-se com trifosfato de adenosina (ATP) e forma uma coenzima, o pirofosfato de tiamina, necessária ao metabolismo dos hidratos de carbono, assim sua utilização ajuda na melhora da qualidade da saúde.